زیبایی چشم ها با داشتن مژه های بلند و پر پشت چندین برابر می شود اما گاهی در برخی مواقع عواملی از قبیل : ژنتیک، سن، شرایط خاص بیماری، عفونت چشم، کمبود مواد مغذی و تغییرات هورمونی در بدن سبب نازک و کم پشت شدن مژه ها خواهند شد و اگر چه روش های شیمیایی و آرایشی زیادی از جمله کاشت، اکستنشن و همچنین ریمل های حجم کننده وجود دارد اما همانطور که می دانید این مواد شیمیایی به مرور زمان اثرات نامطلوبی بر مژه ها خواهند داشت. در ادامه با روشهای رشد سریع مژه همراه ما شوید.
راهکارهای مفید جهت رشد سریع مژه ها
اگر شما نیز از آن دسته خانم هایی هستید که برای داشتن مژه های بلند روش های مختلفی را امتحان کرده اید، اما به نتیجه دلخواه نرسیده اید بهتر تا پایان مطلب همراه ما باشید تا با روش های مفید و طبیعی جهت تقویت و رشد سریع مژه ها آشنا شوید.
روغن زیتون دارای مقادیر فراوانی اسیداولئیک و ویتامین E است که به عنوان یکی از بهترین روش ها جهت رشد فوری مژه ها محسوب می شود، بنابراین روغن زیتون را گرم کرده سپس با کمک یک برس مژه آن را بر روی مژه هایتان بمالید و اجازه دهید یک شب بماند سپس با آب بشویید، به منظور رسیدن به نتیجه بهتر از این روش برای چند ماه استفاده کنید.
- روغن سیاه دانه
روغن سیاه دانه به دلیل اینکه فولیکول های مژه را تحریک می کند یک روش بسیار عالی جهت رشد سریع مژه ها می باشد، قبل از خوابیدن با انگشت یک قطره از روغن سیاه دانه را بر روی مژه هایتان بمالید و صبح با آب بشویید.
روغن کرچک جهت رشد و تقویت مژه ها گزینه بسیار مناسبی است، می توانید چند قطره روغن ویتامین E و روغن کرچک را با هم مخلوط کنید و پیش از خوابیدن با کمک یک برس آن را بر روی مژه ها بمالید و صبح با آب گرم بشویید، همچنین می توانید دو قاشق غذا خوری روغن کرچک و ژل آلوئه ورا تازه را با هم مخلوط کنید سپس با کمک یک سواب پنبه آن را بر روی مژه هایتان بمالید و روز بعد آن را بشویید، به منظور رسیدن به نتیجه بهتر می توانید از این روش دو تا سه ماه استفاده نمایید.
- روغن بادام تلخ و شیرین
روغن بادام دارای دو نوع تلخ و شیرین است که سرشار از چربی، منیزیم، کلسیم و ویتامین E است و استفاده از آن باعث رشد سریع مژه ها خواهد شد، قبل از خوابیدن کمی از روغن بادام را با کمک یک برس بر روی مژه ها بمالید و اجازه دهید یک شب بماند.
نکته : از این روش به مدت چهار هفته استفاده نمایید تا بهترین نتیجه را به دست آورید.
استفاده از وازلین از دیگر روش های مفید جهت تقویت مژه ها است، قبل از رفتن به رختخواب وازلین را گرم کرده تا به شکل مایع درآید سپس بر روی مژه ها بمالید و اجازه دهید یک شب بماند.
نکته : از این روش می توانید تا رسیدن به نتیجه دلخواه هر شب استفاده نمایید.
آلوئه ورا یکی از روش های طبیعی و خانگی برای رشد مژه ها می باشد زیرا دارای ویتامین و مواد مغذی مفیدی است، قبل از خوابیدن ژل آلوئه ورای تازه را با کمک یک برس مژه بر روی مژه ها بمالید و صبح روز بعد با آب گرم بشویید، همچنین می توانید یک قاشق غذا خوری ژل آلوئه ورا را با یک قاشق چای خوری روغن جوجوبا مخلوط کرده سپس ترکیب به دست آمده را بر روی مژه ها بمالید و اجازه دهید به مدت پانزده دقیقه بماند و در نهایت با آب گرم بشویید.
نکته : از این روش می توانید چند ماه استفاده کنید.
روغن نارگیل سرشار از چربی های ضروری و پروتئین است که به تقویت و رشد مژه ها کمک می کند، می توانید پنبه آغشته شده به روغن نارگیل را بر روی مژه ها بمالید و اجازه دهید به مدت ده دقیقه بماند و در نهایت با آب گرم بشویید، از این روش یک یا دو بار در روز برای چند ماه کمک بگیرید.
- روغن اسطوخودوس
استفاده از این روغن سبب افزایش طول مژه تا ۴۴درصد مقدار استاندارد می شود فقط کافی است یک گوش پاک کن را به این روغن آغشته کرده و بر مژه هایتان بمالید، به منظور رسیدن به نتیجه دلخواه می توانید هفته ای سه بار از این روش استفاده کنید.
نکته : می توانید روغن اسطوخودوس را با یک روغن دیگر مانند نارگیل ترکیب نمایید.
از دیگر مواد طبیعی موثر جهت پر پشت شدن مژه استفاده از چای سبز است زیرا سرشار از فلاونوئیدها می باشد، با استفاده از سواب پنبه ای یک فنجان چای سبز آماده و خنک شده را بر روی مژه ها مالیده و پس از زمان بیست دقیقه با آب سرد بشویید، می توانید از این روش روزی دو بار به مدت دو تا سه ماه استفاده نمایید.
نکته : در زمان استفاده از این روش باید دقت داشته باشید که چای وارد چشمانتان نشود.
می توانید جهت تقویت رشد مژه از روغن ویتامین E کمک بگیرد، قبل از رفتن به رختخواب می توانید کمی از این روغن را با کمک برس مژه بر روی مژه هایتان بمالید و اجازه دهید یک شب بماند.
تخم مرغ به دلیل داشتن پروتئین، بیوتین و ویتامین B نقش مهمی را در رشد سریع مژه ها ایفا می کند، یک عدد تخم مرغ و یک قاشق غذا خوری گلیسیرین را با هم ترکیب نمایید سپس پنبه را به مخلوط حاصل آغشته نمایید و پس از زمان پانزده دقیقه با آب سرد بشویید، از این روش هفته ای سه بار به مدت چند ماه استفاده نمایید.
تغذیه مناسب برای رشد مژه ها
داشتن یک تغذیه مناسب و مصرف مواد غذایی مفید ضمن حفظ سلامت بدن نقش زیادی در زیبایی فرد دارد؛ از جمله مزایای تغذیه مناسب می توان بر تاثیر آن در تقویت موها و مژه ها اشاره کرد؛ در زیر با مواد غذایی مفید برای رشد مژه ها آشنا می شوید :
میوه ها و سبزیجات غنی از ویتامین C و A
مصرف برخی میوه ها و سبزیجات از طریق تولید کلاژن و سلول می توانند به تقویت و رشد مژه کمک نمایند، مواد غذایی دارای این ویتامین ها شامل موارد زیر هستند :
- میوه ها و سبزیجات نارنجی و زرد تیره
- آووکادو
- انواع توت
نیاسین
نیاسین یا ویتامین B3 برای بهتر شدن جریان خون در فولیکول های مو بسیار موثر است و موجب تحریک رشد موها می شود، می توانید نیاسین را در مواد غذایی زیر جستجو کنید :
- گوشت گاو
- ماهی
- مرغ
- بوقلمون
- بادام زمینی
- آووکادو
- نخودفرنگی
آهن
یکی از دلایل ریزش مو داشتن رژیم تغذیه بدون آهن می باشد، حال با مصرف مواد غذایی آهن دار می توانید به رفع این مشکل کمک کنید، از جمله غذاهای سرشار از آهن می توان به موارد زیر اشاره داشت :
- سبزیجات برگ تیره مثل اسفناج
- مرغ محلی
- میوه خشک
- غذا های دریایی
- لوبیا
- غلات غنی شده با آهن
پروتئین
پروتئین در ساختار و رشد موها نقش مهمی دارد، از این رو مصرف مواد غذایی حاوی این ماده مغذی از اهمیت زیادی برخوردار می باشند، در واقع پروتئین شامل اسید های آمینه مورد نیاز برای تولید کراتین می باشد، کراتین ماده ای است که در حفظ سلامت و تقویت مژه ها نقش دارد.
بیوتین
بیوتین نیز یکی دیگر از ویتامین هایی است که در تولید کراتین نقش مهمی دارد و این ماده مغذی را می توانید از طریق مصرف مواد غذایی مختلفی تامین نمایید، برخی منابع غذایی غنی از بیوتین عبارتند از :
- گل کلم
- بروکلی
- کلم پیچ
- آجیل
- پیاز
- غلات
نکاتی در رابطه با مراقبت از مژه ها
۱. از اینکه محصولات آرایشی چشم تان مانند خط چشم و ریمل از کیفیت بالایی برخوردار هستند اطمینان حاصل نمایید.
۲. همیشه آرایش چشم تان را با آرایش پاک کن تمیز نمایید.
۳. هر روز پلک و مژه هایتان را به آرامی ماساژ دهید تا رشد آن با افزایش جریان خون افزایش پیدا کند.
۴. بهتر است از مژه مصنوعی تا حد امکان استفاده نکنید، زیرا با گذشت زمان سبب آسیب رساندن به مژه هایتان خواهد شد.
