یکی از بیماری های پوستی که به صورت دردناک و بیشتر در آقایان رخ می دهد، جوش یا آکنه روی پوست سر و به اصطلاح جوش کف سر است.
جوش یا آکنه روی پوست صورت، سینه، پشت و بازوها امری طبیعی است، اما جوش کف سر پدیده ای کمیاب است. جوش ها غیر از محلی که ایجاد می شوند، معظلی آزار دهنده به حساب می آیند، زیرا علاوه بر ظاهر ناخوشایند، سوزش و خارشی بعضاً غیر قابل تحمل دارند.
انواع جوش های پوست سر
۱- خفیف: شامل جوش های سر سفید و سر سیاه
۲- متعادل: شامل زائده هایی که روی سر ظاهر می شوند
۳- شدید: به صورت کیست هایی در زیر پوست سر ظاهر می شوند
جوش های خفیف و متعادل را می شود بیشتر اوقات با روش هایی که در ادامه می گوییم، درمان کرد اما آکنه های شدید روی پوست سر، می توانند پوسته های سیاه و زخم های شدیدی را روی پوست سر ایجاد کنند. اگر تجربه این آکنه ها را روی پوست سر خود پیدا کردید و در ادامه این مشکل، ریزش مو و خارش و حتی درد احساس کردید، حتما به یک متخصص پوست و مو مراجعه کنید.
دلایل جوش های کف سر
درست مانند سایر جوش ها در نقاط مختلف بدن، آکنه پوست سر به دلیل پر شدن منافذ یا فولیکول مو به وسیله سلول های مرده پوست یا سبوم – روغنی طبیعی که پوست برای نرم نگه داشتن خودش تولید می کند – به وجود می آید.
از مهم ترین دلایل جوش ردن پوست سر می توان به موارد زیر اشاره کرد:
- آکنه های پروپینی باکتریوم
- اپیدرمیدیس استافیلوکوک
- قارچ
- شپش
- پشه های ریز
- شوره سر
- باکتری ها، مخمرها و کرم های ریز
همچنین دلایلی که باعث به وجود آمدن این عوامل جوش زدن کف سر می شود، عبارت است از:
- استفاده از محصولاتی مانند شامپو سر نامناسب و محصولات دیگری مانند ژل سر یا اسپری های مو
- عدم شستشوی کامل و مناسب سر و پوست سر
- مدت طولانی حمام نرفتن
- استفاده از درجه بالا آب برای استحمام که باعث التهابات پوست سر می شود
- نشستن سر بلافاصله بعد از تمرین
- عرق کردن به دلیل پوشاندن سر
پیشگیری از بروز جوش و لک روی پوست سر
نظافت پوست سر نقش خیلی مهمی در جلوگیری از بسته شدن منافذ ایجاد کند. یک قانون کلی خوب این است، که هر زمان که احساس می کنید مو چرب است و بعد از هر تمرین سر را بشویید؛ برای درمان جوش پوست سر و پیش گیری از عود کردن های احتمالی، این کارها را امتحان کنید:
- پوشیدن کلاه های گشادتر به منظور تنفس پوست سر
- شسشتن مو سریع بعد از ورزش
- استفاده از محصولات مویی طبیعی و غیر حساسیت زا
- عدم استفاده زیاد از محصولات مویی مانند اسپری مو و ژل
- دریافت میزان کافی ویتامین A ،D و E برای داشتن پوست سالم
- یادداشت برداری از غذایی که در طول روز خورده می شود، برای اینکه متوجه شویم غذاهای خاصی باعث عود کردن بیماری می شود یا خیر. (اگر غذا به عنوان یک عامل شناخته شده باشد)
- در یک سری افراد نشستن مو به میزان کافی ،موجب بروز جوش پوست سر می شود
برای دیگر افراد، شستشوی بیش از حد، ممکن است موجب این شود که سبوم پوست از بین برود که احتمال دارد آلوگی های دیگر را افزایش دهد. برای فهمیدن بهترین روتین مراقبت از مو با یک متخصص امراض پوستی مشورت کنید.
درمان های دارویی برای رفع جوش پوست سر
در بیشتر موارد، پزشک شامپوهای درمانی یا درمان پوست سر را پیشنهاد می دهد، این شامپو ها، چربی بیش از حد و هرگونه آلودگی را تمیز می کند و از بازگشت جوش پوست سر جلوگیری می کند. شامپوهای درمانی برای جوش پوست سر، می تواند بدون نسخه و آنلاین خریداری شود؛ مواد معمول استفاده شده در این محصولات، شامل روغن درخت چای، روغن های ضروری است که ممکن است به از بین رفتن باکتری پوست سر کمک کند.
پزشک ممکن است برای آکنه پوست سر پایدار و علائم وابسته به آن مانند ریزش مو و یا تورم، درمان های زیر را تجویز کند:
- پماد آنتی بیوتیک موضعی
- تزریقات استروئیدی
- آنتی بیوتیک خوراکی
- آنتی هیستامین برای واکنش های حساسیتی
- نور درمانی که به اشعه درمانی نیز شناخته می شود
- داروهای خاص برای آکنه های پوست سر شدید مانند ایزوترتینونین
درمان های طبیعی برای جوش کف سر
- آلوئه ورا
اگر جوش کف سر به خاطر گرمای زیاد باشد آلوئه ورا بهترین درمان خانگی است. آلوئه ورا دمای کف سر را پایین می آورد و آن را مرطوب نگه می دارد.
- سیر
بوی بد سیر با شامپو کردن از بین می رود پس نگران استفاده از آن نباشید. سیر حاوی سالیسیلیک اسید است که در بسیاری از پمادهای درمان جوش کاربرد دارد. 4 حبه سیر له شده را با مقداری آب مخلوط کنید تا به‌صورت پوره شود. آن را به تکه‌ای پنبه زده، به جوش بزنید و بگذارید 30 دقیقه روی آن بماند.
- آب گوجه فرنگی
آب گوجه فرنگی نیز حاوی سالیسیلیک اسید است. همچنین گوجه فرنگی به تنظیم ph پوست و از بین بردن چربی اضافه آن کمک می‌کند. 3 عدد گوجه فرنگی را در مخلوط کن له کرده و با کمی آب ترکیب کنید. این محلول را روی پوست اسپری کرده و بگذارید 30 دقیقه بماند.
- آب لیمو
آب لیمو نیز چربی اضافی پوست کف سر را از بین می برد. این ماده برای مبارزه با شوره نیز مفید است ¼ لیوان آب لیمو را با ½ لیوان گلاب مخلوط کنید و روی پوست اسپری کنید. بگذارید این ترکیب 2 ساعت روی پوست بماند.
- گلاب
گلاب سرشار از ویتامین سی و آنتی اکسیدان هاست. گلاب قرمزی و التهاب ناشی از جوش را می خواباند. تنها کافی است آن را روی پوست سر اسپری کنید.
- سرکه سیب
سرکه سیب جوش را خشک می کند و بهبود آن را تسریع می بخشد. همچنین این سرکه با باکتری هایی که موجب جوش زدن می شوند مبارزه می کند. یک تکه پنبه را به سرکه سیب آغشته کنید و به ناحیه جوش بزنید.
