اگر متوجه شده‌اید که رنگ مو یا ریش شما در طی سالیان تغییر کرده است، خیالاتی نشده‌اید. از همین رو اگر به دنبال علت تغییر رنگ مو هستید، جای درستی آمده‌اید. عوامل مختلفی می‌توانند در این موضوع دست داشته باشند که در این مقاله این علت‌ها را بررسی می‌کنیم. فاکتورهای متعددی می‌تواند روی رنگ و بافت رشته‌های مو تاثیر بگذارد.
در این مقاله ما هشت دلیل متداول را بررسی خواهیم کرد تا علت تغییر رنگ مو را کاملا متوجه شوید. به‌علاوه برخی سوالات متداول در مورد این موضوع را هم بررسی خواهیم کرد تا دیگر مسئله‌ای در ذهنتان در مورد این موضوع باقی نماند. البته فاکتورهای بسیاری وجود دارد که می‌تواند علت تغییر رنگ مو باشد؛ ولی ما به هشت مورد از متداول‌ترین آنها اشاره می‌کنیم.
علت تغییر رنگ مو و ریش چیست؟
در ادامه به عوامل تغییردهنده رنگ مو و ریش اشاره می‌کنیم.
نور خورشید: اولین عامل تاثیرگذار
از بسیاری جهات، خورشید بهترین دوست ماست؛ از تامین ویتامین D مورد نیاز بدن گرفته تا برنزه‌شدن در یک روز تابستانی. همچنین نور خورشید درمانی برای رفع بسیاری از مشکلات و بیماری‌ها محسوب می‌شود. ولی در نظر داشته باشید که نور خورشید به میزان زیاد برای مو مضر است.
اولین فاکتوری که قصد بررسی‌کردن آن را داریم، نور خورشید است. نور فرابنفش می‌تواند در صورت تداوم و تکرار، ملانین را تجزیه کند که همین امر می‌تواند منجر به سفید یا قهوه‌ای‌شدن مو به‌واسطه‌ی نور خورشید شود.
درست است که نور خورشید فواید بسیاری دارد؛ ولی بیش از اندازه در معرض آن قرار گرفتن می‌تواند یک علت تغییر رنگ مو از مشکی به قهوه ای باشد. پس اگر رنگ مویتان از مشکی به قهوه‌ای تغییر کرده، به این معنی است که موهای شما اشعه ماوراءبنفش را جذب کرده، از این طریق فولیکول مو از بین رفته و علاوه‌بر تغییر رنگ، مو آسیب‌دیده‌تر هم شده است.
سن، اجتناب‌ناپذیرترین عامل تغییر رنگ مو
برایتان سوال پیش آمده که این همه تنوع در رنگ موی افراد از کجا آمده است؟ پس به ادامه مطلب توجه کنید: ملانوسیت‌ها سلول‌هایی در فولیکول مو هستند که مسئول تولید ملانین هستند. در واقع نوع ملانین، رنگ مو را تعیین می‌کند. هر چقدر اوملانین بیشتر باشد، موهایتان تیره‌تر می‌شود و هر چقدر فئوملانین بیشتر باشد، قرمزی مو بیشتر خواهد شد. حالا باید بدانید با افزایش سن، تولید این ملانین‌ها کاهش می‌یابد و در نتیجه منجر به تغییر رنگ مو می‌شود.
آبِ دارای املاح؛ عامل دیگری برای تغییر رنگ مو
آب سنگین یا دارای املاح می‌تواند روی رنگ موی شما تاثیر بگذارد. مواد معدنی مانند کلسیم، مس، اکسید آهن و منیزیم، با پوشش‌دادن سطح موهایتان به‌واسطه آب، می‌توانند علت تغییر رنگ مو باشند. افرادی که موهایی روشن و بلوند دارند، احتمالا تغییر رنگ مو را راحت‌تر می‌بینید؛ چراکه این تغییر رنگ به سمت نارنجی می‌رود. البته این فرایند به خودی خود برای مو مضر نیست؛ ولی ممکن است باعث خشکی مو شود یا ظاهر آن را کدرتر و پژمرده‌تر نشان دهد.
کلر، ضدعفونی‌کننده نه‌چندان مناسب برای مو
کلر هم مانند آبِ دارای املاح، به‌سبب این‌که یک ماده شیمیایی است، می‌تواند باعث تغییر رنگ مو شود. اگر زیاد شنا می‌کنید، ممکن است متوجه سفیدشدن موهایتان شده باشید. کلر یک عامل سفیدکننده است که برای از بین بردن میکروب‌ها و تجزیه کثیفی استفاده می‌شود.
با این‌که وجود کلر در استخرها کاملا ضروری است؛ ولی این ماده ضدعفونی‌کننده با موها مهربان نیست. قرارگرفتن موها در معرض کلر به‌صورت مداوم، می‌تواند باعث روشن‌شدن موها شود یا حتی یک علت تغییر رنگ مو از مشکی به قهوه ای به‌حساب آید.
استرس و شرایط پزشکی: همیشه حاضر
استرس یا برخی از شرایط پزشکی می‌تواند تاثیر زیادی روی مو یا ریشتان بگذارد. به‌علاوه رویدادهای استرس‌زا می‌تواند تا سه ماه همچنان اثرات خود را بگذارد. در واقع وقتی بدن شما تحت تاثیر استرس قرار می‌گیرد، این موضوع باعث تغییر هورمون‌ها در بدن می‌شود. این تاثیرات هورمونی -که ممکن است در نتیجه مصرف داروها هم باشد- می‌تواند تغییراتی در رنگ مو و ریش ایجاد کند.
عوامل مصنوعی، یک عامل مهم در تغییر رنگ مو
تعدادی از عوامل مصنوعی وجود دارند که می‌توانند عامل تغییر رنگ مو باشند. به‌طور مثال اگر به‌شکل مرتب از رنگ مو یا دکلره استفاده کنید، ممکن است به‌مرور زمان رنگ مویتان روشن شود. در مقابل اگر از حرارت برای حالت‌دادن مو استفاده کنید هم باعث می‌شود تا رنگ مویتان تیره شود.
باید توجه داشته باشید که گاهی این تغییرات می‌تواند دائمی باشد. به‌علاوه محصولات مرتبط با مو که ظاهرا برای مراقبت از مو موثرند، از جمله نرم‌کننده‌ها و شامپوهای آب‌رسان، ممکن است کاملا طبیعی و سالم نباشند. در واقع هنگامی که مو از رطوبت محروم می‌شود، فولیکول مو شکسته خواهد شد و مو بیشتر در معرض آسیب قرار می‌گیرد؛ در نتیجه کم‌تر قادر به حفظ‌کردن رنگ خود خواهد شد.
بارداری عاملی موقت در تغییر رنگ مو
بارداری به‌سبب تغییر در هورمون‌ها باعث تغییر در رنگ و جنس مو می‌شود که البته این موضوع عمدتا با پایان دوره بارداری تمام خواهد شد و همه‌چیز به حالت عادی برمی‌گردد. دو هورمون پروژسترون و کورتیزول در ایجاد تغییرات مو در بارداری نقش موثری دارند. البته این موضوع محدود به موهای سر نمی‌شود؛ بلکه این تاثیر روی کل موهای بدن است که این‌جا موضوع بحث ما نیست. این هورمون‌ها بسته‌به جنس مو می‌توانند مو را روشن‌تر یا تیره‌تر نشان دهند.
همان‌طور که هورمون‌ها می‌توانند بر خلق‌وخو، سطح انرژی و اشتهای فرد تاثیر بگذارند، می‌توانند روی رنگ موهای فرد هم اثر داشته باشند. رایج‌ترین نوع تغییر رنگ مو، سفیدشدن مو است که زمانی رخ می‌دهد که فولیکول‌های مو ملانین کم‌تری تولید کنند. در حالی که این روند به‌طور معمول با افزایش سن مرتبط است، می‌تواند به‌واسطه عدم تعادل هورمونی هم ایجاد شود. به عنوان مثال، فراوانی بیش از حد هورمونی به نام کورتیزول می‌تواند منجر به سفیدی زودرس شود.
غذا و نوشیدنی: حواستان به رژیمتان باشد
آیا غذا و نوشیدنی می‌تواند روی رنگ مو و ریش تاثیر بگذارد؟ یک رژیم غذایی متعادل برای سلامت کلی بدن مفید است؛ اما تاثیر نوع غذا و نوشیدنی بر تغییر رنگ مو هنوز به‌طور کامل اثبات نشده است. با این حال برخی کارشناسان معتقدند که برخی مواد مغذی روی تولید رنگدانه‌ها موثر هستند. به‌طور مثال آنها معتقدند مس که در سبزیجات، آجیل و لوبیا وجود دارد، در تولید رنگدانه و در نتیجه تغییر نگ مو و ریش موثر خواهد بود.
حتی ویتامین B12 هم که در موادی مانند ماهی سالمون، مرغ، تخم مرغ و محصولات لبنی وجود دارد، از نظر برخی از متخصصان در تولید ملانین نقش دارد. البته همان‌طور که گفتیم، نمی‌توانیم ادعا کنیم که حتما خوردن این مواد اثرگذار است؛ ولی محتمل است که رژیم غذایی حاوی این مواد در طول زمان به حفظ و تولید رنگدانه‌های سالم و البته جلوگیری از ریزش مو کمک کند.
چرا موهای من از مشکی به قرمز تغییر رنگ پیدا کرد؟
احتمالا اگر تجربه رنگ‌کردن مو را داشته باشید، با این موضوع مواجه شده‌اید که گاهی اوقات آن رنگی که شما انتظارش را داشتید، به اصطلاح در نیامده است. اما اگر موهایتان ناگهانی قرمز شود چه؟ در این قسمت می‌خواهیم علت تغییر رنگ مو از مشکی به قرمز را بررسی کنیم. در وهله اول بدانید که این موضوع اصلا جای نگرانی ندارد. پس اول آرامش خود را حفظ کنید. دو دلیل علمی برای تغییر رنگ مو از مشکی به قرمز وجود دارد و در بیشتر مواقع عمدتا این وضعیت موقتی است.
آهن
یکی از دلایل رایج قرمزی مو، وجود آهن اضافی در رژیم غذایی است. در واقع سطح آهن بالا، علت تغییر موی مشکی به قرمز است. در این مورد جای نگرانی نیست و عمدتا با بازگشت سطح آهن به حالت عادی، خودبه‌خود این موضوع رفع می‌شود. برای این‌که این موضوع دیگر تکرار نشود، بهتر است برای آزمایش خون به پزشک مراجعه کنید.
کم‌خونی خطرناک
کم‌خونی خطرناک، دومین علت تغییر رنگ مو از مشکی به قرمز است. در این حالت بدن نمی‌تواند ویتامین B12 را به‌درستی جذب کند. ویتامین B12 برای سلامت مو و پوست حیاتی است؛ بنابراین کمبود آن می‌تواند باعث مشکلات مختلفی از جمله تغییر رنگ مو از مشکی به قرمز شود.
اگر فکر می‌کنید کم‌خونی خطرناک دارید، بهتر است برای آزمایش خون به پزشک مراجعه کنید. عمدتا در این وضعیت مصرف مکمل‌های ویتامین B12 می‌تواند به رفع کمبود و جلوگیری از تکرار این اتفاق کمک کند.
چرا با افزایش سن موهایم قرمز می‌شود؟
همان‌طور که گفتیم، سن یکی از علت‌های تغییر رنگ مو و ریش است. با بالارفتن سن، رنگ و ظاهر موی افراد به طرق مختلف تغییر می‌کند. برای برخی ساقه مو نازک‌تر می‌شود؛ برای برخی موهایشان شروع به تغییر رنگ به سمت سفید یا خاکستری می‌کند؛ ولی برای برخی افراد اتفاق غیرمنتظره‌ای می‌افتد و آن تغییر رنگ مو از مشکی به قرمز است.
شاید این موضوع شما را شگفت‌زده کند؛ ولی در این بخش با ما همراه باشید تا عوامل احتمالی برای این اتفاق را برایتان شرح دهیم. یکی از دلایل می‌تواند افزایش التهاب در پی بالارفتن سن فرد باشد. این موضوع باعث می‌شود فولیکول‌های مو رنگدانه‌ای به نام فئوملانین بیشتری تولید کنند که باعث تغییر رنگ مو از مشکی به قرمز می‌شود.
استفاده از داروهای خاصی مانند کورتیکواستروئیدها هم می‌تواند علت تغییر رنگ مو باشد. با این توضیحات، احتمالا شما هم حدس زده‌اید که عمدتا تغییر رنگ مو از مشکی به قرمز جای نگرانی نیست؛ ولی ایده بدی نیست که در صورت مشاهده هر نوع تغییر ناگهانی در رنگ موهای خود، با یک پزشک متخصص مشورت کنید.
چرا در آفتاب موهایم از مشکی به قرمز تغییر می‌کند؟
تغییر رنگ مو از مشکی به قرمز بر اثر نور خورشید، به دلیل یک واکنش شیمیایی اتفاق می‌افتد. خورشید با فئوملانین (رنگدانه‌ای در موها) تعامل می‌کند و باعث می‌شود که مو از مشکی به قرمز یا حتی به قهوه‌ای تغییر کند. علت دقیق این تعامل مشخص نیست؛ ولی دانشمندان معتقدند که این موضوع با مدت طولانی در معرض نور خورشید قرار گرفتن مرتبط است.
این موضوع در افرادی که رنگ مویشان به‌صورت طبیعی روشن‌تر است بیشتر دیده می‌شود؛ چراکه آنها فاقد مقادیر زیاد رنگدانه‌های تیره هستند. به‌علاوه نازکی مو هم یکی از علل این تغییر رنگ مو از مشکی به قرمز است. افرادی که موهای نازکی دارند، اشعه ماوراءبنفش کم‌تری به پوستشان می‌رسد؛ همین امر موجب تغییر رنگ مو از مشکی به قرمز می‌شود.
روش های پیشگیری از تغییرات رنگ مو و ریش
بسیاری از شما نمی‌خواهید رنگ مو یا ریشتان تغییر کند و به دنبال یادگرفتن راه‌هایی هستید تا از این تغییر رنگ پیشگیری کنید. برای کمک به شما، ابتدا در قسمت‌های قبل، عوامل تغییر رنگ مو را بیان کردیم و شرح دادیم. در این بخش می‌خواهیم به روش‌هایی اشاره کنیم که می‌توانید با استفاده از آنها از بروز تغییر رنگ مو جلوگیری کنید.
همان‌طور که در بالا هم گفتیم یکی از عوامل تغییر رنگ مو، نور شدید آفتاب است. حالا راه حل از بین بردن این عامل چیست؟ خیلی ساده است: استفاده از کلاه، یکی از ساده‌ترین راه‌ها برای محافظت از نور آفتاب است. یکی دیگر از عوامل تغییر رنگ مو، استفاده از مواد مصنوعی است و برای رفع آن توصیه می‌شود از محصولات فاقد سولفات و پارابن استفاده کنید.
هنگام انتخاب محصولات مو، اعم از شامپو یا محصولات مراقبت از مو، به مواد تشکیل‌دهنده آنها دقت کنید. پارابن به فولیکول مو آسیب می‌زند و سولفات که در بسیاری از محصولات مرتبط با مو وجود دارد، می‌تواند مو را خشک کند.
پس استفاده از محصولات فاقد پارابن و سولفات، می‌تواند یکی دیگر از راه‌حل‌های شما باشد. اگر تغییر رنگ مو حاصل ژنتیک خانوادگی شما باشد، متاسفانه باید بدانید به این راحتی‌ها نمی‌توان به جنگ با آن رفت. البته استفاده از محصولات مراقبت از مو می‌تواند این روند را کندتر کند.
