خط خنده و از بین بردن آن یکی از دغدغه های همیشگی خانم ها و آقایان است. خط خنده به خطوطی گفته می شود که از پایین بینی به گوشه دهان می رسند. این خطوط به دلایل مختلفی همچون افزایش سن، کاهش کلاژن، نور خوشید، سیگار کشیدن و افزایش یا کاهش شدید وزن ایجاد می شوند. اما برای از بین بردن خط خنده چه باید کرد و چگونه از شر این خطوط مزاحم که زیبایی چهره را به چالش می کشند خلاص شد.
روش هایی برای جلوگیری از ایجاد خط خنده
سبک زندگی تاثیر زیادی در ایجاد و تشدید خط خنده دارد. قبل از این که به فکر از بین بردن خط خنده باشید، پیشنهاد می کنیم با تغییر چند عادت ساده در برنامه زندگی تان از تشدید این مسئله جلوگیری کنید. در ادامه به بررسی نکاتی برای جلوگیری از ایجاد یا تشدید خطوط خنده می پردازیم.
1. آب کافی بنوشید!
بی دلیل نیست که می گویند آب مایه حیات است! بدن ما بیش از هر چیزی به آب کافی احتیاج دارد و زمانی که بدن دچار کم آبی می شود، پوست خشک و چروکیده می شود. به همین خاطر کسانی که بدنشان دچار کم آبی است، بیشتر از باقی افراد مستعد ایجاد چین و چروک پوست هستند. برای جلوگیری از چروک شدن صورت نوشیدن روزانه ۱۰ لیوان آب بنوشید. مصرف قهوه و چای بزرگترین علت کم آبی بدن است چراکه باعث کاهش احساس تشنگی و افزایش ادرار می شود. به همین دلیل برای از بین بردن خنده تا جای ممکن از نوشیدن چای و قهوه خودداری کنید.
2. به اندازه بخوابید!
وقتی شما خواب هستید بافت پوست شما شروع به بازسازی و ترمیم خود می کند. وقتی شما به اندازه کافی نمی خوابید به پوست خود، زمان لازم برای استراحت و بازسازی را نمی دهید. از سوی دیگر خواب کم باعث آزاد شدن کورتیزول در بدن و در نتیجه آسیب رسیدن به پوست می شود. بنابراین برای از بین بردن خط خنده به میزان خواب تان هم توجه کنید. همچنین کاهش آسیب به مو و پوستتان از روبالشی و رو تشکی ابریشمی استفاده کنید.
3. دخانیات بزرگترین دشمن پوست شماست!
دخانیات برای سلامت بدن شما و از همه مهم‌تر، پوست تان به شدت مضر است. در واقع دخانیات یکی از عوامل مهم چین و چروک صورت و به وجود آمدن خطوط خنده است. سیگار کشیدن باعث از بین رفتن کلاژن پوست می شود و دائما پوست شما را از دستیابی اکسیژن و مواد غذایی محروم می کند. به همین خاطر بهتر است به جای هر گونه درمانی برای از بین بردن خط لبخند، سیگار یا هر گونه دخانیات دیگر را ترک کنید.
4. ضد آفتاب با SPF مناسب
پوست برای شادابی و جوانی باید حالت کشسانی داشته باشد، نور خورشید باعث از بین رفتن حالت کشسانی پوست و در نتیجه باعث افتادگی آن و ایجاد چین و چروک می شود. تا جای ممکن سعی کنید، در معرض نور شدید آفتاب قرار نگیرید و حتما هنگام خروج از خانه از کرم های ضد آفتاب با SPF مناسب استفاده کنید و هر دو ساعت کرم خود را تمدید کنید. همچنین حتما توجه داشته باشید که بهترین کرم ضدآفتاب مناسب نوع پوست خود را تهیه کنید.
5. استرس خود را کاهش دهید!
بدن شما در هنگام مواجه با استرس شروع به تولید کورتیزول می کند و این هورمون علاوه بر اینکه از بین برنده ارتباط بین سلول ها با یکدیگر است، باعث به وجود آمدن رادیکال های فعال در بدن هم می شود. رادیکال های فعال یکی از مهمترین عوامل پیری پوست هستند و خسارات جبران ناپذیری به پوست شما وارد می کنند.
برای از بین بردن و جلوگیری از خط خنده باید استرس خود را کنترل کنید و از هرگونه استرس و اضطراب دوری کنید. روش های زیادی برای از بین بردن استرس وجود دارد، به عنوان مثال پیاده روی، دوش آب گرم، گوش دادن به موسیقی آرام، انجام فعالیت ها و تفریحات مورد علاقه یا هر کاری که شما را آرام کند.
روش های طبیعی برای از بین بردن خط خنده در خانه
در ادامه قصد داریم به معرفی چندین روغن و ماسک صورت طبیعی موثر در از بین بردن خطوط اطراف لب بپردازیم. همچنین در آخر این بخش موثرترین ورزش برای از بین بردن خط خنده را آموزش می دهیم.
1. درمان خانگی خط خنده با روغن زیتون
روغن زیتون خواص بسیار زیادی در تقویت پوست دارد و یکی از درمان های بسیار مفید برای از بین بردن خط خنده است، بسیاری از متخصصان معتقدند که این روغن حاوی ویتامین های A، D، K، E و خواص ضد پیری است و چربی موجود در روغن زیتون برای از بین بردن خط لبخند کمک زیادی می کند. همچنین این روغن در حفظ رطوبت پوست و بازسازی سلول ها موثر است.
ماسک روغن زیتون و تخم کدو حلوایی
کدو حلوایی سرشار از امگا 3 و 6 است که به آبرسانی پوست کمک می کند، در نتیجه ظاهر چین و چروک را از بین می برد. دانه کدوتنبل له شده با روغن زیتون پوست صورت را نرم می کند و علاوه بر رطوبت رسانی پوست در از بین بردن خط خنده بسیار موثر است.
2. روغن نارگیل برای از بین بردن خط لبخند
روغن نارگیل برای جلوگیری از پیری پوست و از بین بردن خط خنده معجزه می کند. روغن نارگیل از پوست در برابر رادیکال های آزاد محافظت می کند و باعث تاخیر در روند پیری پوست می شود. بهترین روش برای از بین بردن خط لبخند با روغن نارگیل این است که هر روز قبل از رفتن به خواب، روغن نارگیل را روی نواحی دور لب ماساژ دهید. روغن نارگیل خاصیت رطوبت رسانی بالایی دارد و از کمبود آب در پوست هم جلوگیری می کند. این یکی از بهترین روش ها برای از بین بردن خطوط خنده به طور طبیعی است.
3. ماساژ خط لبخند با روغن ماهی
برای از بین بردن خط خنده به شما خوردن مکمل های روغن ماهی و خوردن ماهی چرب را پیشنهاد می کنیم. روغن ماهی حاوی مقادیر زیادی اسیدهای چرب امگا 3 است و از آسیب پوست که منجر به چین و چروک اطراف دهان می شود، جلوگیری می کند. همچنین می توانید برای از بین بردن خط لبخند روغن ماهی را در اطراف ناحیه دهان ماساژ دهید.
4. روغن آرگان
اسیدهای چرب موجود در روغن آرگان در از بین بردن خط خنده بسیار موثر است. همچنین این روغن حاوی ویتامین های A و E است که به کاهش چروک، لکه های ناشی از افزایش سن و افتادگی پوست کمک زیادی می کنند. برای استفاده از خواص روغن آرگان در از بین بردن خط خنده، کافی است چند قطره روغن آرگان را به آرامی و با حرکات دایره ای بر روی ناحیه اطراف لب ماساژ دهید. برای نتیجه بهتر باید این کار را ۱ بار در روز و قبل از خواب انجام دهید.
5. درمان خانگی خط لبخند با ژل آلوئه ورا
آلوئه ورا خواص زیادی برای پوست دارد و باعث کلاژن سازی بافت پوست می شود. ژل آلوئه ورا دارای چندین ماده مغذی مثل گلیسیرین، سدیم، کربنات، سوربیتول و… است که برای پوست بسیار مفید هستند و پوست را به خوبی از درون تغذیه رسانی می کنند. شما می توانید ژل داخل برگ آلوئه ورا را جدا کنید، هفته ای ۳ بار و به مدت ۱۵ دقیقه بر روی پوست صورت و نواحی اطراف دهان ماساژ دهید و سپس با آب سرد بشویید.
6. درمان خط خنده خانگی با آب گوجه فرنگی
گوجه فرنگی سرشار از مواد مغذی پوست و ویتامین هایی مثل A و C است، به همین خاطر خواص بی نظیری برای پوست دارد. از ویتامین های موجود در گوجه فرنگی در داروهای ضد آکنه استفاده می کنند. اسیدیته موجود در گوجه فرنگی هم برای کاهش آکنه بسیار تاثیرگذار است. از سوی دیگر، گوجه فرنگی پوست را لایه برداری می کند و باعث تحریک بافت پوست برای ترمیم می شود. به همین خاطر برای از بین بردن خط خنده مناسب است.
قبل از اعمال گوجه فرنگی روی پوست تان یک لیوان از آن را بنوشید و سپس صورت تان را ماساژ دهید که باعث گردش خون بهتر و تحریک آن می شود و به ایجاد سلول های جدید پوستی کمک خواهد کرد و در نهایت بعد از 10 دقیقه با آب شستشو دهید.
7. ماسک عسل و انگور برای از بین بردن خط خنده
این راهکار خانگی رفع خط خنده در سفت شدن ماهیچه های اطراف دهان به شدت موثر است. برای ساخت این ماسک مقداری عسل، روغن هسته انگور، ماست و چای سبز را با هم مخلوط کنید و به آرامی بر روی نقاطی که دارای چین و چروک است ماساژ دهید. بعد از ۲۰ دقیقه صورت خود را با آب سرد بشویید.
از بین بردن خط خنده با ماساژ
در ادامه به شما چند مدل ماساژ و ورزش صورت برای از بین بردن خط خنده را آموزش می دهیم. برای اثر بخشی این روش ها و رفع خط خنده در خانه باید آن ها به صورت مداوم تکرار کنید.
روش اول ماساژ برای از بین بردن خط خنده
دو تا انگشت اشاره خود را داخل گوشه های دهان خود قرار دهید و آن را به طرفین صورت بیش از ۱ سانتى متر بکشید. همچنین لب هایتان را روى هم ببندید. با این کار عضلهای که در اطراف دهان شما قرار دارد و باز و بسته کردن دهان را کنترل مى کند، منقبض و تقویت می کنید. این وضعیت را برای چند ثانیه نگه دارید و بعد براى این که عضله بهتر کار کند، به آرامی گوشه های دهان خود را به سمت یکدیگر بکشید، از انگشتانتان به عنوان اهرم استفاده کنید. 10 ثانیه استراحت کنید و مجددا این کار را تا ۲۵ بار تکرار کنید. تقویت این عضله باعث می شود تا سطح پوست به اندازه کافی در برابر تضعیف شدن پشتیبانی شود.
روش دوم ماساژ صورت برای رفع خط خنده
دندان تان را روی یکدیگر نگه دارید. تا جایی که می توانید لبخندی کشیده بزنید، برای 10 ثانیه همین حالت بمانید.
سپس صورت تان را ریلکس کنید و مجددا این کار را انجام دهید. این ورزش را یک بار در روز به تعداد 10 تا 20 مرتبه انجام دهید.
روش سوم ماساژ رفع خط خنده
۳ انگشت میانی دو دست را روی چانه یگذارید و فشار دهید. سپس مانند تصویر انگشت های دو دست را همزمان از کنار لب به سمت گوشه داخلی چشم ها حرکت دهید و از گوشه داخلی چشم به سوی گیجگاه ببرید.
ماساژ یک روش عالی برای ازبین بردن چین و چروک صورت می باشد.
روش های شیمیایی برای از بین بردن خط خنده
در ادامه قصد داریم روش های پزشکی و شیمیایی موجود برای از بین بردن خط لبخند را به شما معرفی کنیم.
از بین بردن خط خنده با بوتاکس
یکی از راه های از بین بردن خطوط اطراف لب استفاده از بوتاکس است. برای مشخص کردن نواحی نیازمند به بوتاکس متخصص زیبایی، چهره و خط خنده اطراف دهان شما را ارزیابی می‌کند. بنابراین به هیچ عنوان بوتاکس خانگی خط خنده را پیشنهاد نمی کنیم.
در حین ارزیابی چهره، پزشک تان از شما می‌خواهد که به صورت عمدی بخندید و کاری کنید که خطوط خنده مشخص شوند. سپس متخصص صورت شما را به آرامی با مواد ضدعفونی‌کننده پاک می کند تا احتمال بروز عفونت بر اثر فرو کردن سوزن در پوست، به حداقل برسد. تزریق بوتاکس با سوزن های فوق‌العاده ظریف انجام می‌شود و به همین خاطر جای سوزن به سرعت محو می شود و قابل دیدن نیست. متخصص با فلج کردن ماهیچه زیر چین و چروک صورت، بوتاکس می تواند خط خنده شما را برطرف کند. البته پس از 6 ماه، خط لبخند شما به حالت اول بر می گردد که باید دوباره آن را تمدید کنید.
درمان خط خنده و تزریق ژل
تزریق ژل یکی دیگر از روش های درمان و از بین بردن خط اخم و خط خنده می باشد، به این دلیل که در ساخت این ژل ها از مواد طبیعی استفاده می شود، به همین خاطر حساسیت زا نیستند و نیاز به تست ندارند.
از بین بردن خط خنده در دو هفته با لیزر
اگر شل شدن پوست دلیل ایجاد خط خنده است، متخصص می تواند از روش های پزشکی جوانسازی پوست و لیفت هم استفاده کند، از جمله این روش‌ها می‌توان به رادیو فرکانسی (آر اف)، هایفوتراپی یا لیزر فراکشنال اشاره کرد.
روش های گفته شده، عملکرد مشابهی دارند و از طریق آن ها با تحریک تولید کلاژن پوست ضخیم تر و سفت تر خواهد شد. این روش های درمانی راحت هستند و نیازی به زمان بهبودی ندارند و شما می‌توانید بلافاصله پس از انجام آنها به فعالیت‌های روزمره خود بپردازید.
بهترین کرم برای از بین بردن خط خنده
بهترین کرم از بین بردن خط خنده کرمی است که کلاژن سازى پوست را تحریک کند تا روند تولید آن در پوست افزایش یابد و پوست بازسازی شود. در کرم هاى چروک و خط خنده موادى که باعث تحریک کلاژن مى شوند و پوست آسیب دیده را بازسازی می کنند باید موجود باشند تا این کرم اثر بخشی لازم را داشته باشد. از جمله این مواد می توان به موارد زیر اشاره کرد:
اسیدهاى میوه: کرم هاى اسید میوه که از میوه هاى طبیعى تهیه مى شوند، بهترین گزینه براى تولید کلاژن و ساخت الاستین هستند.
کلاژن، الاستین و پیتیدها: این مواد باعث مستحکم شدن و افزایش خاصیت کشسانی پوست می شوند.
سیلیکون: این ماده باعث جذب آب توسط سلول هاى پوست می شود که منجر به از بین رفتن خطوط خنده می گردد.
ویتامین C و E: این ویتامین ها به دلیل دارا بودن خواص آنتى اکسیدانى، باعث تحریک کلاژن پوست و در نتیجه تولید سلول هاى جدید مى شود. همچنین با افزایش جریان خون، ترمیم شدن پوست را تسریع مى کند. بهترین زمان استفاده از کرم ویتامین C در روز است.
چگونه با آرایش خط خنده را محو کنیم؟
اگر روزی طولانی و شلوغی را پشت سر گذاشته اید و خطوط خنده چهره تان عمیق تر به نظر می رسند، نگران نباشید. از بین بردن خط خنده با آرایش بهترین گزینه برای شماست. با یک کرم مرطوب کننده و کانسیلر می توانید آن ها را پر کنید. برای این کار، یک اسفنج آرایشی را در لوسیون مرطوب کننده بزنید، بعد آن را روی چروک بزنید و چند دقیقه صبر کنید تا جذب پوست شود. سپس کانسیلر را روی خطوط بکشید به صورت ضربه ای با اسفنج آن را روی صورت محو کنید.
