می گویند داشتن گیسوان آبشاری بلند از جمله عناصر زیبایی کلاسیک به حساب می‌آید. موهایی که گاه تا به کمر می‌رسیده و عاشق دلسوخته خودش را گرفتار کمند گیسوان یار می‌دیده است. این تصویر، این روزها، اگرچه به قدرت گذشته نیست ولی همچنان یکی از آیتم‌های جذابیت در زن و مرد به حساب می‌آید و بسیاری از افراد دوست دارند روش های رشد سریع مو با یک ترفند ساده را یادبگیرند و جلوه‌ای در بازار دلربایی داشته باشند. شاید شما هم از جمله همان بسیاری هستید و حتی اگر زندگی و روزهای کاری شلوغی دارید و مراقبت از موی بلند ممکن است برایتان کمی ترسناک و سخت باشد، باز هم دلتان بخواهد برای رشد سریع مو در مدتی کوتاه خودتان را محک بزنید.
رشد سریع مو با 15 ترفند ساده
براساس آزمایش‌ها و مطالعات انجام شده برای اینکه رشد مو سریع و بدون دردسر معمول اتفاق بیفتد، 15 ترفند جالب و کاملاً ساده زیر توصیه می‌شود:
1- پوست را ماساژ بدهید
اگر از جمله افرادی هستید که در حمام و هنگام شست وشوی سر با شامپو، کف سر را ماساژ می‌دهید و فشار سبکی به پوستتان وارد می‌کنید یک چراغ سبز به نفع شما! این کار کمک می‌کند تا موی شما با گردش خون سالمی که انجام می‌شود رشد خوبی داشته باشد.
ماساژ پوست سر یک روش بسیار کاربردی برای باز کردن فولیکول‌ها و تحریک گردش خون در مویرگ‌ها (مایکرو سیرکولاسیون) است. پس سلول‌های مو با سرعت بیشتری رشد می‌کنند.
ناگفته نماند اگر مرتب موهایتان را شست و شو می‌دهید بهتر است این عادت را کنار بگذارید چون تأثیر منفی روی رشد مو می‌گذارد. بنابر توصیه کارشناسان، شست و شوی 2-3 بار در هفته مناسب است.
2- عادات غذایی سالم
بهتر است در رژیم غذایی خودتان مواد غذایی مشخصی را بگنجانید تا شاهد رشد سریع مو باشید. غذاهایی مثل عدس، پرتقال، نخود، شیر، لیمو، کیوی و جعفری از این جمله هستند.
همچنین نباید از مصرف مکمل‌های غذایی و ویتامین‌ها غافل شد. اگرچه این موارد قرار نیست به اندازه غذاهای سالم مؤثر باشند. ویتامین‌های A، E، C، B5 و B6 علاوه بر آهن منبع مواد معدنی مثل منیزیم، روی و مس هستند و مکمل‌های عالی برای رشد مو سریع به شمار می‌روند.
جالب است بدانید که روبالشی‌های ابریشمی از جمله راهکارهای مفید برای جذب چربی پوست سر و تنفس فولیکول مو در طول ساعت خواب هستند.
3- شست و شو با آب سرد
از تأثیر آب سرد پس از مصرف شامپو و همچنین بعد از مصرف هر داروی مراقبتی دیگر نباید غافل شد. همانطور که کارشناسان پوست و مو همیشه تأکید می‌کنند، آب سرد بر خلاف آب گرم بهترین روش محافظت از ریشه مو و جلوگیری از شوک وارد شده به دلیل تغییرات دمایی به ریشه و پوست سر است.
4- حالت دادن به مو
از عادت خوب شانه کشیدن موهایتان با شانه مناسب – ترجیحاً چوبی- غافل نشوید. این کار را روزانه و بدون فشار آوردن به پوست سر یا کشیدن تارهای مو انجام دهید. شانه کشیدن هم مانند ماساژ کف سر بهترین راه به گردش انداختن خون و رشد سریع مو است.
ناگفته نماند که وقتی از سشوار یا هروسیله حرارتی دیگر برای حالت دادن به موهایتان استفاده می‌کنید، حرارت وارد شده به مو نباید مستقیم یا بیش از اندازه طبیعی باشد. با تکرار این کار ساقه موهایتان شکننده و ضعیف و در نتیجه باعث ریزش سریع موهایتان می‌شود.
5- مواد و محصولات طبیعی
برای تغذیه طبیعی فولیکول و پوست موهایتان پیشنهاد می‌کنیم از موادی مثل روغن کرچک، ماسک آلوئه ورا، ماساژ با رزماری یا سرکه سفید و استفاده از ماسک‌های طبیعی غافل نشوید. با مصرف دستکم یک بار در هفته این مواد می‌توانید فرایند رشد موهایتان را سریع‌تر کنید. جالب است بدانید که حنا از جمله روش‌های بسیار مفید و البته زیباکننده برای موهای سفید است.
رشد سریع مو با داروهای گیاهی
همانطور که بالاتر برایتان نوشتیم، روش‌های 100% گیاهی از جمله راهکارهای تأثیرگذار برای تقویت مو و رشد سریع آن است. شاید بهتر باشد یکی از روش‌های زیر را که تابه حال امتحان نکرده‌اید، تجربه کنید.
6- عصاره سیر و گیاه گزنه
پس از جوشاندن این دو ماده با هم به مدت سی دقیقه آن را روی سر بگذارید و اجازه بدهید موهایتان به مدت یک ساعت استراحت کند و در پایان شست و شو دهید.
خاصیت آنتی اکسیدان و ضدقارچ سیر در کنار افزایش جریان خون مویرگی اطراف فولیکول مو و همچنین تقویت پیاز مو فضایی عالی برای رشد هرچه بهتر و بیشتر موهایتان فراهم می‌کند. همچنین نباید از درمان خارش مو با استفاده از سیر غافل شد.
گزنه هم گیاهی است که به دلیل داشتن گوگرد و سیلیکا یک ماده عالی برای تنظیم و کاهش چربی غیرعادی پوست سر و سلامت مو است. اگر دقت کرده باشید از گزنه در شامپوها و محلول‌های رشد و ریزش مو استفاده می‌شود و از جمله مواد همیشگی در شامپوهای مخصوص پوست چرب است.
می‌توانید ریشه، برگ و گل گزنه را بجوشانید و شبها پیش از خواب، موهایتان را با این محلول ماساژ بدهید. صبح هم زمان خوبی برای شست و شوی موهاست.
7- سفیده تخم مرغ و عسل و روغن زیتون
هرچه مواد پروتئینی بیشتری به ساقه موها برسانید بهتر است و تخم مرغ دقیقاً همین کار را برای موهایتان می‌کند. استفاده از عسل هم برای تقویت و ضدعفونی کردن ریشه و پوست سر واقعاً جواب می‌دهد.بهترین کار این است که سفیده یک تخم مرغ را با کمی روغن زیتون و عسل مخلوط کنید و اجازه بدهید 20 دقیقه باهم استراحت کنند. سپس یک لایه از آن را روی موها بمالید و دستکم سی دقیقه موهایتان را استراحت بدهید. در پایان با آب ولرم بشویید.
8- رشد سریع مو با آلوئه ورا
این گیاه جادویی کاملاً دردسترس تأثیر خوبی روی ضخامت موهایتان می‌گذارد و فولیکول‌های مو را تقویت می‌کند. کافی است برای رشد سریع مو با آلوئه ورا ، ژل درون گیاه را به مدت دست کم سی دقیقه روی ریشه موهایتان استراحت بدهید. اگر بوی ژل مشام شما را اذیت نمی‌کند، تا خشک شدنش صبر کنید و بعد از چند ساعت شست و شو کنید.
9- حنا و سدر و مورد
ترکیب این سه گیاه باستانی تأثیر شگفت انگیزی بر رشد مو دارد. حتماً با شنیدن اسم حنا نگران می‌شوید که مبادا موهایتان رنگ بگیرد! اما اجازه بدهید یک راهکار ساده خدمت شما عرض کنیم. فقط کافی است یک ترکیب با اندازه‌های متناسب از هرسه گیاه آماده و آن را روی پوست سرتان بمالید.
50 گرم حنا+ 150 گرم سدر+ 150 گرم مورد را با مقداری آب ترکیب کنید. اگر مواد سفت شدند به میزان دلخواهتان آب اضافه کنید تا قابلیت ماسک مو را داشته باشند. می‌توانید این ماسک را پیش از خواب به کف سر و موهایتان بمالید و صبح، با آب ولرم شست و شو دهید.
10- گیاهان و طب هندی
دو نوع از تأثیرگذارترین گیاهان هندی یعنی هلیله سیاه و آمله یا آملا قرار است جادوی بزرگی روی موهایتان برپا کنند! اکسیر عمر لقبی است که در طب هندی به هلیله داده می‌شود و انتخابی عالی برای رفع سفیدی مو و تقویت آن است. هلیله سیاه را به دو روش زیر می‌توانید مصرف کنید:
● مصرف دهانی و زیر زبانی (مثل آبنبات)
● ماساژ مو با روغن هلیله پیش از حمام
آمله هندی هم گزینه مناسبی برای ضخیم کردن ریشه مو و جلوگیری از سفیدشدن زودهنگام آن است. همچنین می‌توانید از این گیاه به صورت شامپو هم استفاده کنید.
11- رشد سریع مو با دانه کتان
پس از جوشاندن این گیاه پرخاصیت، ژل به دست آمده را روی موهایتان بمالید. آنتی اکسیدان موجود در تخم کتان به راحتی از پس سلول‌های مرده پوست سر برمی آید و به سلول‌های تازه کمک می‌کند جایگزین شوند.
کافی است ژل را به مدت 15 دقیقه روی تمام موهایتان بمالید و ماساژ بدهید. سپس با یک حوله گرم، سرتان را بپوشانید و اجازه بدهید 30 دقیقه استراحت کند. در پایان موهایتان را با شامپوی بدون سولفات بشویید. توصیه می‌کنیم این کار را 2-3 بار در هفته تکرار کنید.
12- ریشه گیاه باباآدم
منبع غنی اسیدهای چرب! این گیاه هندی آنقدر خاصیت دارد و در پزشکی مفید است که فقط بخشی از آن درمورد رشد سریع مو و درمان ریزش است. برای تقویت یا ضخیم‌تر کردن ریشه مو هم می‌توانید روی این گیاه حساب کنید.
13- گل ختمی برای رشد سریع مو
این گیاه هم مانند بذر کتان و گیاه بابا آدم سرشار از آنتی اکسیدان و اسیدهای چرب است. همچنین بهترین انتخاب برای درمان شوره سر. کافی است تا مقداری گل ختمی سفید خشک را آسیاب و الک کنید. یک قاشق غذاخوری از پودر به دست آمده را در دو لیوان آب جوش بریزید و صبر کنید تا لعاب بیندازد.
در مرحله آخر بعد از ردکردن لعاب از صافی یک شامپوی کاملاً طبیعی بدون مواد نگه دارنده تحویل می‌گیرید و می‌توانید بین 1-3 روز آن را مصرف کنید.
همچنین با ترکیب گل ختمی و روغن زیتون یا روغن نارگیل، می‌توانید یک کرم آماده و پوست سرتان را به آرامی با آن ماساژ بدهید. این ترکیب بهترین گزینه برای حذف شوره سر و کمک به رشد سریع موها است.
14- ماسک مو برای رشد سریع مو
انواع ماسک‌های طبیعی مو می‌توانند انتخابی مطلوب برای کمک به رشد موهایتان باشند. پیشنهاد می‌کنیم از بین روش‌های خانگی که بالاتر برایتان نوشتیم، ماسک موی تخم مرغ و روغن زیتون یا ماسک موی آلوئه ورا را برای یک بار هم که شده طبق دستورالعمل امتحان کنید.
هردو نوع ماسک مو را به مدت سی دقیقه روی موهایتان بگذارید. بعد با آب ولرم شست و شو دهید.
15- رشد سریع مو با قرص ال دی
احتمالاً شنیده‌اید که می‌توان تعدادی قرص ال دی را کوبید. پودر آن را همراه با شامپو روزانه برای شست و شوی موها استفاده کرد. لازم است همینجا خدمت شما عرض کنیم که چنین کاری هیچ ریشه علمی ندارد و اساساً غلط است. تنها روش درست برای رشد سریع مو با قرص ال دی با تجویز پزشک است که در صورت وجود مشکلات هورمونی این قرص را می‌توان مصرف کرد. عموماً یک قرص در روز تجویز می‌شود. ناگفته نماند که عوارض خوردن چنین قرصی شامل موارد زیر می‌شود:
● تغییرات خلق و خو
● درد یا متورم شدن پستان‌ها
● افزایش رشد موی زاید
● سردرد
● جوش صورت
● افزایش وزن
● تهوع
مهم: اگر دچار تاری دید، درد در قفسه سینه یا شکم، سردرد شدید یا تورم در بدن می‌شوید بلافاصله باید مصرف قرص را متوقف و به پزشک خود مراجعه کنید.
16- استفاده از روغن نارگیل برای رشد مو
این ترفند برای رشد سریع مو بسیار کاربردی و موثر است. در واقع روغن نارگیل، به میزان زیادی حاوی مواد آنتی اکسیدان و همچنین ویتامین‌های لازم برای پوست و مو است. روغن نارگیل همچنین به دلیل خاصیت آبرسانی قوی که دارد، باعث می‌شود کف سر به خوبی تقویت شده و برای رشد سریع، آماده شود.
برای بهره‌مندی از خواص روغن نارگیل، موی خود را به مدت 5 الی 10 دقیقه به خوبی با روغن ماساژ دهید و پس از ماساژ دادن، موی خود را بشویید.
این کار را دو بار در هفته انجام دهید تا شاهد براق شدن، قوی شدن و بلند شدن سریع موی خود باشید.
17- سرکه سیب برای رشد سریع مو
برای رشد سریع مو با یک ترفند ساده پیشنهاد می‌شود از سرکه سیب برای ماساژ مو استفاده نمایید. سرکه سیب، خواص ضد میکروبی بالایی دارد و برای مو خاصیت نرم کنندگی دارد. برای این کار دو قاشق سوپ خوری را با یک لیتر آب مخلوط کرده و سپس موی خود را با آن ماساژ دهید.
این کار را به شکل منظم و دوره‌ای انجام دهید تا موهایی درخشان و سالم داشته باشید. همچنین مواد تقویتی که در سرکه سیب وجود دارد، باعث رشد سریع مو می‌شود.
18- خشک کردن آرام مو
یکی از باورهای غلطی که برای رشد سریع مو وجود دارد این است که پس از حمام، به سرعت مو را خشک کنید. در واقع پس از حمام، مو بسیار آسیب پذیر است. بنابراین، توصیه می‌شود که اصلا مو را خشک نکنید و اجازه دهید تا به مرور خودش خشک شود. در صورتی که قصد خشک کردن سریع مو را هم داشتید این کار را بسیار آرام انجام دهید.
رشد سریع مو در یک هفته یا یک روز: از واقعیت تا افسانه!
احتمالاً چشمتان به تبلیغات اینچنین خورده است! تبلیغات هرچقدر هم قوی و پرهزینه باشد باز هم نمی‌تواند عقل سلیم را تحت تأثیر قرار بدهد. شک نکنید که فرایند رشد سریع موهایتان در این مدت کوتاه اتفاق نمی‌افتد.چرخه رشد مو یک چرخه منظم و قاعده مند است. پس همانطور که ریزش مو بااین سرعت اتفاق نمی‌افتد و به دلیل مراقبت‌های ضعیف و استفاده مکرر از محصولات نامناسب است که فرد دچار ریزش مو می‌شود،
رشد سریع مو در یک روز هم منطقی نیست و نیاز به سپری شدن زمان مشخص دارد. البته ناگفته نماند که استفاده مکرر از محصولات غیرگیاهی می‌تواند باعث رشد مو با بیشترین سرعت شود.
اگر می‌خواهید در مورد تأثیر محصولات 100% گیاهی برای رشد موها بدانید باید خدمت شما عرض کنیم که مصرف این مواد در بلندمدت نتیجه بخش ولی تأثیر آنها ماندگارتر است. مثلاً شاید رشد سریع مو در یک هفته با ماست شدنی نباشد، ولی تأثیر آن در بلند مدت و بیش از دو هفته چشمگیر است.
در نهایت توصیه ما این است که به جای عجله، برای رشد سریع مو در یک هفته با قرص ، برای رسیدن به نتیجه مطلوب زمان بیشتری را کنار بگذارید و با علاقه و حوصله روتین مراقبت موهایتان را انجام دهید و از تکرار آن خسته نشوید.
