ناخن ها یکی از اعضای خارجی بدن هستند که در معرض بسیاری از عوامل محیطی و انواع جراحت ها و بیماری ها قرار می گیرند. یکی از مشکلاتی که می‌تواند برای ناخن ها ایجاد شود، شکنندگی آن‌هاست. عوامل مختلفی در شکنندگی ناخن ها موثر است مانند جراحت، جویدن ناخن، بیماری هایی مثل پسوریازیس، سرطان پوست، بیماری های کلیوی و موارد دیگر. همچنین باکتری ها نیز می‌توانند باعث این مشکل شوند. روش های مختلفی برای درمان و جلوگیری از شکنندگی ناخن ها وجود دارد. مانند رسیدگی به بهداشت ناخن، تامین رطوبت آن و همچنین استفاده از انواع ترکیبات گیاهی برای تقویت و از بین بردن باکتری های سطح ناخن.
ناخن یکی از اعضای بدن است که در زیبایی دست‌ها تاثیر بسزایی دارد. ناخن باعث می شود انجام دادن کارها، برداشتن اجسام، و وارد کردن فشار به اجسام و …. راحت تر انجام شود. شکنندگی ناخن ها یکی از مشکلاتی است که بسیاری از افراد با آن مواجه هستند. اما دلیل و راه درمان آن را نمی‌دانند و به انواع ناخن مصنوعی و روش های مختلف کاشت ناخن روی می‌آورند. اگر شما هم از شکنندگی ناخن های خود رنج می‌برید و راه درمان آن را نمی‌دانید، این مطلب می‌تواند به شما کمک کند. ما در این مقاله به شکنندگی ناخن ها، دلایل ایجاد و روش های درمان آن اشاره می‌کنیم.
دلایل شکنندگی ناخن چیست؟
همان طور که گفته شد ناخن ها مانند پوست یکی از اعضای خارجی بدن هستند و در نتیجه برای مراقبت از آن ها باید دقت نظر بالایی به خرج داد. ناخن‌ها در مقابل عوامل خارجی و محیطی قرار دارند و ممکن است متناسب با شغل افراد، تحت تاثیر عوامل مختلفی چون حرارت، فشار، رنگ، مواد شیمیایی و … قرار بگیرد. این امر می‌تواند سلامتی آنها را تحت تاثیر قرار دهد. یکی از مشکلاتی که برای ناخن ها ایجاد می‌شود، شکستگی آنها است. شکننده بودن ناخن ها دلایل مختلفی دارد که از آن میان می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:
۱. رطوبت ناخن
یکی از دلایل بروز این مشکل رطوبت ناخن ها است. رطوبت زیاد باعث می شود ناخن ها ترد شوند و در نتیجه به راحتی بشکنند، خم شوند و همچنین به راحتی از بافت انگشت جدا شوند. رطوبت زیاد یکی از دلایل اصلی در شکنندگی ناخن ها محسوب می‌شود.
۲. جویدن ناخن
از دیگر دلایل شکننده بودن ناخن‌ها می توان به کندن یا جویدن آنها اشاره کرد. در حقیقت جویدن ناخن علاوه بر این که به بافت آن صدمه می‌زند، باعث مرطوب شدن ناخن نیز می‌شود. بنابراین دو عامل شکنندگی ناخن همزمان با هم روی ناخن اثر می‌گذراند.
۳. جراحت
جراحت و زخم در سطح ناخن و انگشت باعث شکستن آنها می‌شود. این عوامل می‌توانند باعث ایجاد ترک، سوراخ، یا ساییده شدن سطح ناخن و در نهایت شکنندگی آنها شوند.
۴. بیماری های عفونی
بیماری های عفونی که ناخن ها را تحت تاثیر قرار می‌دهند، می‌توانند یکی از دلایل شکنندگی ناخن ها شوند. باکتری ها، قارچ ها و میکروب ها در سطح ناخن رشد و تکثیر پیدا می کنند، می‌توانند به سلامتی ناخن ها صدمه زده و در نهایت باعث شکنندگی آنها شوند.
۵. بیماری پسوریازیس
یکی از دلایل بسیار شایع در شکنندگی ناخن‌ها، بیماری پسوریازیس است. این بیماری باعث خرد شدن، شکسته شدن، کنده شدن و چند شاخه شدن ناخن ها می‌شود. این نوع بیماری علاوه بر این که سطح ناخن را تحت تاثیر قرار می دهد، به پوست نیز صدمه وارد می‌کند.
۶. بیماری تیروئید
نازک شدن و همچنین خشک و شکننده شدن ناخن ها می‌تواند به کم کاری و سایر مشکلات تیروئید مربوط باشد. اگر ناخن های شما دائما ترک خورده است و این ترک به سمت بستر ناخن پیش می‌رود، بهتر است به پزشک مراجعه کنید و سلامت تیروئید خود را ارزیابی کنید.
۷. بیماری کلیوی
بیماری های کلیوی می‌توانند باعث ضعف ناخن و درنتیجه شکنندگی آنها شوند. این عارضه که به دلیل کاهش آلبومین خون ایجاد می‌شود، بیشتر به نارسایی کلیه مربوط می‌شود. برای درمان این مشکل، پزشکان توصیه می‌کنند که پس از هر بار شستشوی دست، پوست دست و ناخن های خود را با کرم مرطوب کننده، مرطوب کنید.
۸. سرطان پوست
یکی از نشانه های سرطان پوست، تغییر ضخامت ناخن هاست. اگر ضخامت ناخن ها کاهش یابد، ناخن نرم شده و شکننده می‌شود.
نکات موثر برای درمان شکنندگی ناخن ها
روش های مختلفی جهت درمان شکستگی ناخن ها وجود دارد. موثرترین روش ها برای درمان این عارضه به تغذیه مربوط می‌شود. روش های درمان این مشکل شامل موارد زیر است:
۱. از جویدن ناخن ها خودداری کنید.
۲. به تمیزی و بهداشت ناخن‌های خود توجه کنید.
۳. به طور مرتب از مرطوب کننده ها بر روی ناخن خود استفاده کنید.
۴. استفاده از لاک پاک کن‌ها را به حداقل برسانید. لاک پاک کن‌های حاوی استون باعث شکننده شدن ناخن می‌شوند.
۵. مصرف مواد غذایی شامل پروتئین ها و ویتامین ها، به ویژه بیوتین، از دیگر روش های موثر برای درمان و جلوگیری از شکنندگی ناخن ها می‌باشد. ناخن‌های خود را از ته نگیرید.
ترکیبات و مواد گیاهی موثر در درمان شکنندگی ناخن ها
روش هایی مانند لمینت ناخن می تواند به ترمیم و تقویت ناخن های شما کمک کند. اما علاوه بر این، مواد گیاهی و ترکیبات مختلفی وجود دارد که با استفاده از آن ها به راحتی می توان شکننده بودن ناخن ها را درمان کرد. علاوه بر رعایت موارد ذکر شده، استفاده از مواد زیر به درمان این مشکل کمک می‌کند.
۱. روغن نارگیل
روغن نارگیل یکی از روغن های کاملا گیاهی است که به تامین رطوبت مورد نیاز ناخن ها کمک می کند. از دیگر تاثیرات روغن نارگیل روی ناخن ها می توان به از بین بردن میکروب ها و باکتری ها اشاره کرد. این روغن خاصیت آنتی باکتریالی دارد، در نتیجه بیماری های قارچی و میکروبی به وجود آمده در سطح ناخن ها را درمان می کند. برای استفاده از روغن نارگیل تنها کافی است آن را به مدت چند دقیقه با استفاده از حرارت غیر مستقیم گرم کنید، سپس سطح ناخن را با روغن گرم شده به مدت ۶ الی ۷ دقیقه ماساژ دهید تا روغن به خوبی جذب ناخن ها شود. چرب کردن ناخن ها با استفاده از روغن نارگیل را می توان سه بار در رو تکرار کرد.
۲. ترکیب آب لیمو و روغن زیتون
برای تهیه این ترکیب تنها کافی است ۲ قاشق غذاخوری آب لیمو ترش تازه را با ۳ قاشق غذاخوری روغن زیتون ترکیب کنید. مخلوط را به خوبی به هم بزنید تا ترکیب یک دست حاصل شود. ناخن ها را به مدت یک شبانه روز در این ترکیب قرار دهید. برای آغشته بودن ناخن ها به این ترکیب به مدت یک شبانه روز می توان از دستکش استفاده کرد.
۳. ترکیب آب لیمو و روغن آرگان
برای تهیه این ترکیب تنها کافی است آب لیمو ترش تازه را با روغن آرگان ترکیب کنید. نسبت این دو ماده باید با هم یکسان باشد. به عبارت دیگر باید یک قاشق غذاخوری آب لیمو ترش را با یک قاشق غذاخوری روغن آرگان ترکیب کرد. مخلوط حاصل را به مدت ۲۰ دقیقه روی ناخن ها قرار دهید و یا ناخن ها را به مدت ۲۰ دقیقه به آن آغشته کنید.
۴. ترکیب آب لیمو ترش و شکر قهوه ای
یک قاشق غذا خوری آب لیمو ترش تازه را با یک قاشق غذاخوری شکر قهوه ای ترکیب کنید. مواد را به خوبی به هم بزنید تا شکر قهوه ای کاملا در آب لیمو ترش حل شود. ناخن ها را برای چند ساعت به این ترکیب آغشته کنید، سپس آنها را بشویید.
۵. عسل
عسل یک ماده کاملا گیاهی است که خواص آنتی باکتریالی و ضد قارچی دارد و سرشار از آنتی اکسیدان ها می باشد. از خواص عسل می توان به درمان شکننده بودن ناخن ها اشاره کرد، همچنین این ماده عفونت های ناخن و بیماری های قارچی را درمان می کند و باعث روشن شدن و تقویت ناخن ها می‌شود.
۶. ترکیب عسل و روغن زیتون
از ترکیب عسل و روغن زیتون می توان برای درمان شکنندگی ناخن ها استفاده کرد. برای تهیه این ترکیب به دو قاشق غذاخوری عسل و یک قاشق غذاخوری روغن زیتون نیاز است. مواد را با هم ترکیب کنید و به مدت ۲۰ دقیقه روی ناخن های خود نگه دارید. برای تهیه این ترکیب می‌توان از سایر روغن های گیاهی نیز استفاده کرد.
۷. ترکیب پوست تخم مرغ، تخم کتان، شیر، گردو و روغن بادام
برای تهیه این ترکیب باید پوست تخم مرغ را به خوبی بشویید، سپس آن را داخل مخلوط کن بریزید و سایر مواد به جز شیر را به آن بیفزایید. پوست یک عدد تخم مرغ، یک قاشق غذاخوری تخم کتان، دو عدد گردو و ۳ قاشق غذاخوری روغن زیتون را با کمک مخلوط کن به خوبی با هم مخلوط کنید. ترکیب به دست آمده را در مقداری شیر حل کنید، سپس آن را روی ناخن ها بزنید. استفاده مداوم از این ترکیب به مدت یک ماه باعث تقویت ناخن ها و مانع از شکستن آن ها می شود.
