ماساژ روشن کننده پوست صورت

1. با پوست تمیز کار خود را آغاز کنید:
به طور کامل قبل از انجام هر ماساژی، صورت خود را شستشو دهید. به کمک پاک کننده ملایم یا روغن صورت را تمیز کنید، سپس آن را با آب ولرم بشویید و با حوله خشک کنید.
2. لایه نازکی از روغن را روی صورت خود بمالید:
استفاده از مقادیر اندکی از روغن به انگشتان دست شما کمک می کند به آرامی و به نرمی حرکت کند و آسیبی به پوست وارد نشود. همچنین استفاده از روغن مناسب باعث روشن شدن و درخشندگی پوست می شود. می توانید از ترکیبی از روغن های مخصوص برای پوست صورت استفاده کنید. یا اینکه روغن واحدی را انتخاب کنید که برای نوع پوست شما مناسب تر است. روغن بادام، روغن آرگان، روغن جوجوبا بهترین گزینه برای ماساژ صورت هستند و منافذ موجود را مسدود نمی کنند.

• برای پوست های بسیار خشک می توانید از روغن بادام یا آرگان استفاده کنید.

• برای پوست های معمولی یا چرب می توانید از روغن جوجوبا یا ترکیبی از جوجوبا و روغن کرچک استفاده کنید.

• اگر دوست ندارید از روغن بر روی پوست خود استفاده کنید می توانید مرطوب کننده دلخواه را به کار ببرید.

3. کار خود را با ماساژ ناحیه لنفاوی آغاز کنید:
بیشتر افراد بر این باورند که سموم از صورت به غدد لنفاوی تخلیه می شود. این غدد زیر گوش در اطراف گردن قرار گرفته است. ماساژ دادن این ناحیه به آزاد شدن سموم و پیشگیری از تجمع آن پیشگیری می کند. به کمک نوک انگشتان دست، این ناحیه را به شکل دایره ای ماساژ دهید.

• از حرکات دایره ای عریض استفاده کنید و از زیر گوش به سمت گلو و خط فک بروید.

• شما به لمس محکمی نیاز دارید اما سعی نکنید زیاد به این نواحی فشار بیاورید. ماساژ صورت نباید به بافت های عمیق پوست آسیب برساند، زیرا پوست صورت بسیار حساس است و باید مراقب آن باشید.

4. کناره های صورت خود را ماساژ دهید:
به کمک همان حرکات دایره ای عریض، امتداد فک، گوشه های دهان، کنار سوراخ های بینی و بالای استخوان گونه را ماساژ دهید. در این بخش پوست را به سمت بالا و سپس به سمت خارج ببرید اما هرگز آن را به سمت پایین نیاورید زیرا می تواند باعث افتادن پوست شود. اینکار را تا یک دقیقه ادامه دهید.

5. پیشانی خود را ماساژ دهید:
از حرکات دایره ای عریض برای ماساژ دادن دو طرف پیشانی در یک زمان واحد استفاده کنید. از نزدیک گیجگاه کار خود را شروع کنید و به تدریج به سمت پیشانی بروید. اینکار را تا یک دقیقه ادامه دهید.

6. ناحیه گوش را هم ماساژ دهید:
انگشتان دست خود را بر روی قوس ابروهای خود قرار دهید. آن ها را در اطراف گوشه های خارج گوش حرکت دهید و به آرامی زیر چشم حرکت کنید و سپس انگشتان دست را داخل گوشه های چشم قرار دهید. در امتداد بینی و خط ابرو کار خود را ادامه دهید. این حرکت را تا یک دقیقه تکرار کنید.

• ماساژ دادن ناحیه چشم به کاهش پف چشم کمک می کند و باعث می شود این ناحیه ظاهر روشن تر و جوان تری داشته باشد.

• اگر لازم بود برای پیشگیری از ضربه زدن انگشت به پوست حساس اطراف چشم، از روغن بیشتری استفاده کنید.

7. با برگشت به هر ناحیه ماساژ داده شده، کار خود را به پایان برسانید:
به آرامی هر بخش از صورت را دوباره ماساژ دهید.این ماساژ در نهایت کمک می کند پوست شاداب و جوان و درخشان تر از قبل داشته باشید