علت گودی چشم چیست؟ آیا درمان گودی زیر چشم دائمی است؟ چگونه گودی چشم را برطرف کنیم؟ کم و بیش همه ما برای یکبار هم که شده، گودی زیر چشم را در طول زندگی تجربه کرده‌ایم. حلقه‌های تیره رنگی که در اثر خستگی فراوان، کم‌خوابی، استرس و سایر دلایل در اطراف چشم نقش می‌بندد. یکی از مشکلاتی که خانم‌ها مدام از آن شکایت می‌کنند، گودی زیر چشم است. به طور کلی، سیاهی دور چشم، کبودی زیر چشم یا گودی چشم از جمله مشکلاتی است که با افزایش سن با آن روبرو خواهید شد. این تیرگی‌ها باعث می‌شود که فرد مسن‌تر به نظر برسد. متاسفانه درمان آن کمی دشوار و زمانبر است. با ما همراه باشید تا در ادامه به بررسی علت گودی چشم و روش های درمان گودی زیر چشم بپردازیم.
علت گودی زیر چشم چیست؟
پوست اطراف چشم بسیار حساس‌تر و نازک‌تر از سایر قسمت‌های بدن است. رگ‌های این ناحیه بسیار به پوست نزدیک هستند و گاهی باعث ایجاد تیرگی در زیر چشم می‌شوند. اغلب مواقع، گودی زیر چشم همراه با پف زیر چشم است و می‌تواند تاثیر زیادی بر روی زیبایی داشته باشد. به همین خاطر، مردم به خصوص خانم‌ها، همیشه دنبال راهی برای درمان گودی زیر چشم هستند.
با افزایش سن، گودی زیر چشم افزایش می‌یابد؛ زیرا، هرچه سن بالاتر می‌رود، پوست نارک‌تر و حساس‌تر می‌شود و میزان تولید کلاژن کاهش می‌یابد. این موضوع باعث نمایان شدن رگ‌های خونی زیر چشم و ایجاد سیاهی در اطراف آن می‌شود. به طور طبیعی، عوامل زیادی باعث سیاهی و گودی زیر چشم می‌شوند. در این میان می‌توان به دو علت خستگی و خشکی چشم اشاره کرد که از رایج‌ترین دلایل گودی چشم می‌باشند.
- خستگی چشم:
خیره شدن طولانی مدت به نوشته‌های ریز، تلویزیون، اجسام و … باعث خستگی چشم‌ها می‌شود. در نتیجه، رگ‌های زیر چشم بزرگ و نمایان می‌شوند.
- خشکی چشم:
دلایل خشکی چشم بسیار وسیع است. برای مثال، واکنش‌های آلرژیک، یکی از دلایل خشکی چشم‌ها و گودی زیر چشم هستند.
علت گودی و سیاهی زیر چشم می‌توان به موارد زیر نیز اشاره کرد:
- بی‌خوابی، کم‌خوابی و نامنظم بودن عادات خواب.
- آلرژی و حساسیت.
- تیرگی بخشی از بدن در اثر تولید زیاد ملانین.
- کاهش بافت چربی در اطراف چشم.
- کمبود آهن و کم‌خونی.
- قرار گرفتن طولانی مدت در معرض نور خورشید.
- مالش مکرر چشم.
- اعتیاد و استعمال دخانیات.
- وراثت و ژنتیکی.
- کم‌کاری تیروئید و پرکاری تیروئید.
- کم‌آبی بدن.
- اگزما، التهابات پوستی و درماتیت.
- کمبود ویتامین B-12
7 روش درمان گودی زیر چشم و سیاهی اطراف آن
شناخت علت گودی زیر چشم و رفع آن، اولین گام برای درمان گودی چشم است. در ادامه، می‌توانید با استفاده از ترفند و ماسک‌های خانگی و کم‌هزینه زیر، گودی و سیاهی زیر چشم را درمان کنید.
1. استفاده از پدهای گرم و سرد
با استفاده از پدهای سرد و گرم به صورت متوالی، خون‌رسانی به بافت‌های اطراف چشم افزایش می‌یابد و باعث کاهش تیرگی و گودی دور چشم می‌شود.
2. تهیه ماسک با گوجه فرنگی برای رفع گودی زیر چشم
گوجه‌فرنگی حاوی لیکوپن است. این رنگدانه باعث سلامت قلب و عروق، بهبود بینایی و زیبایی پوست می‌شود. این ماده، باعث افزایش نرمی و لطافت پوست می‌شود. از سوی دیگر، تهیه ماسک گوجه فرنگی باعث درمان گودی زیر چشم می‌شود. در زیر، نحوه تهیه ماسک گوجه‌فرنگی بیان شده است:
مواد لازم:
- دو قاشق غذاخوری آب گوجه‌فرنگی
- دو قاشق غذاخوری آبلیمو
- یک تکه پنبه تمیز
- مقداری زردچوبه
روش تهیه:
- آب گوجه و آبلیمو را به نسبت مساوی با زردچوبه ترکیب کنید.
- سپس، پنبه را در محلول خیس کنید و در زیر چشم قرار دهید.
- بعد از گذشت 10دقیقه، صورت را با آب گرم بشویید.
3. تهیه ماسک با سیب زمینی
یکی دیگر از ماسک‌های طبیعی و کم‌هزینه که می‌تواند تیرگی و گودی زیر چشم را درمان کند، ماسک سیب زمینی است. سیب‌زمینی دارای خواص زیادی است که باعث رفع سیاهی دور چشم و سفیدی پوست صورت می‌شود. سیب‌زمینی سرشار از ویتامین C است و باعث کلاژن‌سازی پوست و بهبود بافت آسیب دیده می‌شود. برای درمان گودی زیر چشم، می‌توانید ماسک زیر را تهیه نمایید:
مواد لازم:
- یک سیب‌زمینی متوسط
- یک تکه پنبه تمیز
روش تهیه:
- یک سیب‌زمینی متوسط را رنده کنید و آب آن را بگیرید.
- سپس، یک تکه پنبه آغشته به آب سیب‌زمینی را در زیر چشم‌ها قرار دهید.
- بعد از گذشت 10دقیقه، موضع را با آب گرم بشویید.
4. استفاده از چای کیسه‌ای برای درمان گودی زیر چشم
چای سرشار از آنتی‌اکسیدان است و باعث افزایش گردش خون، کوچک شدن رگ‌های زیر چشم و دفع مایعات زیر پوست می‌شود. بنابراین، با قرار دادن یک چای کیسه‌ای به مدت 20 دقیقه بر روی قسمت گودی چشم، می‌توانید به درمان تیرگی و گودی زیر چشم و رفع خستگی آن کمک کنید.
قبل از استفاده از چای کیسه‌ای، آن را به مدت 5 دقیقه درون آب قرار دهید. سپس، چای کیسه‌ای را درون بخچال قرار دهید تا به خوبی سرد شود.
5. استفاده از روغن بادام و ویتامین E
روغن بادام حاوی آنتی‌اکسیدان و ویتامین E است. برخی از پزشکان طب سنتی برای درمان گودی زیر چشم ، توصیه می‌کنند که قبل از خواب زیر چشم را با روغن بادام ماساژ دهید و صبح صورت خود را بشویید.
6. استفاده از کمپرس سرد برای رفع گودی زیر چشم
سرما باعث کوچک شدت رگ‌های خونی زیر چشم می‌شود. از این جهت، با استفاده روزانه از کمپرس سرد، پف و گودی زیر چشم درمان خواهد شد. در صورتی که قادر به تحمل سرمای کمپرس سرد یا یخ نیستید، می‌توانید یک تکه پارچه تمیز را به آب سرد آغشته کنید و به مدت 15 دقیقه زیر چشم‌ها ماساژ دهید.
7. ماسک با خیار برای رفع گودی زیر چشم
خیار منبع خوبی از ویتامین C و آب است که باعث تغذیه پوست می‌شود. سیلیس موجود در خیار باعث درمان گودی زیر چشم و افزایش سلامت بافت زیر چشم می‌شود.
مواد لازم:
- یک خیار تازه
- ژل آلوئه ورا به مقدار لازم
روش تهیه:
یک تکه خیار تازه را به صورت ضخیم برش بدهید. برش‌ها را چند دقیقه در فریزر قرار دهید تا کاملا سرد شود. سپس، آنها را به مدت 10دقیقه بر روی چشم‌ها قرار دهید. با تکرار این روش به صورت دو بار در روز، تیرگی و سیاهی چشم‌ها محو خواهد شد.
از سوی دیگر با ترکیب مقداری پوره خیار با ژل آلوئه ورا سرعت درمان گودی چشم و سیاهی اطراف آن را افزایش دهید. مقدار اضافی ماسک را می‌توانید درون یک کاسه استریل بریزید و به مدت 3 روز در یخچال نگهداری کنید.
ایجاد تغییر در نحوه زندگی برای درمان گودی زیر چشم
- خواب مفید
بی‌خوابی و گودی زیر چشم رابطه مستقیمی با یکدیگر دارند. به طور کلی، انسان‌ها به 7 تا 9ساعت خواب شبانه نیاز دارند. نحوه قرار گرفتن سر بر روی بالش، یکی از مهم‌ترین عواملی است که بر کیفیت خواب تاثیر می‌گذارد. بهتر است که یک یا دو بالش زیر سرتان قرار دهید تا سر کمی بالاتر از سطح بدن قرار بگیرد. بالا بودن سر از تجمع مایعات در زیر چشم پیشگیری می‌کند. از سوی دیگر، خواب کافی باعث کاهش استرس می‌شود و سلامتی پوست بهبود می‌یابد.
- درمان آلرژی
آلرژی، علت گودی زیر چشم و سیاهی اطراف آن است. آلرژی و حساسیت می‌تواند در اثر مصرف موادغذایی، شیمیایی، گردوغبار و… ایجاد شود.
- از مصرف کافئین و سیگار قبل ازخواب بپرهیزید
کافئین باعث بی‌خوابی می‌شود. از سوی دیگر، استعمال دخانیات باعث تغییر رنگ رگ‌های زیر چشم و نمایان شدن آنها می‌شود.
- رژیم غذایی سالم
اگر رژیم غذایی سالمی ندارید و دچار گودی و سیاهی زیر چشم هستید، به دنبال علت گودی زیر چشم نگردید؛ زیرا، کمبود ویتامین و آب از عوامل موثر در گودی زیر چشم است. بنابراین، برای داشتن چشمانی جذاب و پوستی زیبا، مصرف نمک را کاهش دهید و رژیم غذایی‌تان را بر اساس ویتامین و آنتی‌اکسیدان تنظیم کنید.
درمان گودی و سیاهی زیر چشم با روش های پزشکی
در صورتی که ماسک‌ها و درمان‌های بالا برای گودی چشم موثر نباشد، بهتر است به پزشک مراجعه کنید. احتمالا متخصص پوست یکی از روش‌های زیر را به شما معرفی می‌کند. درمان پیشنهادی پزشک بسته به میزان گودی چشم است.
1. استفاده از کرم مخصوص دور چشم
با تجویز کرم‌های سفید کننده، گودی و سیاهی دور چشم که در اثر هیپرپیگمانتاسیون یا نور خورشید ایجاد شده است، درمان خواهد شد. اکثر این کرم‌ها حاوی ویتامین k و c ، چای سبز و هیدروکینون هستند.
2. ترمیم پوست اطراف چشم
با ترمیم و افزایش کلاژن‌سازی پوست اطراف چشم، گودی چشم تا حد قابل قبولی درمان خواهد شد. در این روش، رنگدانه‌های عروقی کاهش می‌یابند و کیفیت پوست ارتقاء پیدا می‌کند. گاهی اوقات از لایه‌بردارهای شیمیایی و لیزردرمانی به عنوان روشی ترکیبی برای درمان گودی زیر چشم استفاده می‌شود.
3. استفاده از اسید هیالورونیک
اسید هیالورونیک، یکی از پرکننده‌های صورت است که گاهی برای ترمیم گودی چشم که در اثر نازک شدن پوست اتفاق می‌افتد، مورد استفاده قرار می‌گیرد. با افزایش سن، میزان چربی پوست در اطراف چشم کاهش می‌یابد. به همین خاطر، پزشک معالج با تزریق مقداری اسید هیالورونیک، حجم ناحیه بالای گونه را حفظ می‌کند. این اسید در طول زمان جذب بدن می‌شود. به طور کلی، ماندگاری این اسید بین 6ماه الی 1سال است. در نتیجه، تزریق اسید هیالورونیک یک درمان موقت است.
4. تزریق چربی در اطراف چشم
همانطور که در بالا ذکر شد، یکی از دلایل گودی چشم، کاهش میزان چربی پوست است. به همین خاطر، پزشک با تزریق چربی در ناودان اشکی باعث اصلاح و درمان گودی زیر چشم می‌شود. تزریق چربی برخلاف تزریق اسید هیالورونیک، یک درمان طولانی‌مدت است.
5. درمان گودی زیر چشم با عمل جراحی
گاهی مواقع، افراد نتیجه دلخواهشان را از دارو و کرم‌ها نمی‌گیرند و از ادامه درمان گودی زیر چشم ناامید می‌شوند و جراحی را تنها و آخرین راه درمان می‌دانند. به همین خاطر، محبوب‌ترین روش درمان گودی زیر چشم، جراحی پلک است. امروزه با پیشرفت علم، چندین روش برای جراحی پلک وجود دارد که یکی از این روشها قرار دادن ایمپلنت از طریق نادوان اشکی است. نوعی دیگر از جراحی‌های زیبایی، بلفاروپلاستی است که باعث درمان سیاهی و گودی زیر چشم می‌شود.
6. بالا بردن گونه برای رفع گودی زیر چشم
جراحی صورت و بالا کشیدن گونه‌ها یکی دیگر از ترفند‌های درمان گودی زیر چشم است. گاهی اوقات بر اثر افتادگی گونه و افزایش سن، گودی و سیاهی زیر چشم باعث کاهش زیبایی می‌شود. از این روش برای درمان چین و چروک اطراف چشم، لب و افتادگی بینی استفاده می‌شود.
ماساژ برای گودی زیر چشم
برای درمان گودی زیر چشم، مراحل ماساژ زیر را طی کنید:
- نقاط مشخص شده در تصویر (Step 1) را با نوک انگشتان خود به اندازه 10 ثانیه نگه داشته و رها کنید. دو بار تکرار کنید.
- با استفاده از سه انگشت اشاره، حلقه و انگشت وسط، ناحیه زیر چشم را از قسمت خارجی چشم به داخل حرکت داده و ماساژ دهید. 5 بار تکرار کنید.
- مانند مرحله قبل انجام داده و لحظه رسیدن به ناحیه داخلی (نزدیک بینی)، به سمت بالا و تاج ابرو حرکت کنید. 5 بار تکرار کنید.
- با استفاده از دو انگشت میانی و اشاره، از گوشه داخلی زیر چشم و قسمت بالا و خارجی حرکت و ماساژ دهید. 8 بار تکرار کنید.
- نقاط مشخص شده در تصویر (Step 5) را نگه دارید و 10 ثانیه صبر کرده سپس رها کنی. دو بار تکرار کنید.
